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lunes, 17 de julio de 2023

Fuera de casa no serás perfecta




Comienza el día, abres los ojos, entras en consciencia y piensas… ¿qué me deparará hoy?

Te tomas tus minutos de descompresión, pones tu mente en funcionamiento y ¡comienzas!

Cada día ocurren cosas nuevas, algunas parecidas al día anterior pero diferentes, son nuevos retos, nuevas metas por cumplir, grandes, pequeñas, sorpresas, algunas te hacen poner cara seria, otras te dibujan una sonrisa, otras te activan, otras te preocupan, pasan cosas…. a tu lado, dentro de ti, pero tú estás ahí, sabes que puedes, que no te rindes porque ese no es tu ADN, no te sale tirar la toalla, aunque a veces ese pensamiento ronde tu cabeza, pero ¡no! 

Las cosas suceden, no se prevén, no se eligen, solo pasan y tú estás ahí para enfrentarlas, para pensar que a pesar de todo has llegado hasta aquí, muchos logros a tu espalda, mucha fuerza, mucho desgaste en ocasiones…. Pero ¡estás! Y eso es lo importante.

Haces balance, miras retrospectivamente y ves un largo camino recorrido, con muchas dificultades, con momentos duros, esfuerzos, a veces incluso agotamiento…. 

En esos momentos que parece que has tocado fondo, que tus fuerzas te abandonan, que tu mente se dispersa, crees que no eres fuerte, te sientes débil, te juzgas y te exiges.

¡No lo hagas!

Permítete fallar, permítete flaquear, permítete no ser PERFECTA, porque tú eres única, especial y a veces es necesario pararse a tomar un poco de aire.

A veces y sólo a veces parar y tocar fondo es también un triunfo, porque ¿sabes?... eso también es parte de tu Éxito.


Esther de Paz 

lunes, 11 de enero de 2016

Desencuentros...








Fernando Schwartz obtuvo el Premio Planeta 1996 con su novela “El Desencuentro”, si no la has leído te la recomiendo encarecidamente. Es una novela preciosa llena de emociones y sentimientos.

Yo la leí hace ya 19 años, cuando obtuvo el afamado premio, desde entonces es uno de esos libros que se ha grabado en mi memoria y todavía no ha sido desbancado de la lista de mis libros preferidos.

Te pongo un poco al día mediante un recorte de una entrevista a su autor, en el diario El País, allá por aquellas fechas:


"La novela es en realidad la historia del desencuentro de una mujer con su vida y de un hombre consigo mismo", "Creo poco en el hado"; se tienen golpes de fortuna, a veces continuados, o momentos de mala suerte. Es la sal de la vida. Pero en lo que a la existencia personal (lo que no es la riqueza o la salud) concierne, ambas cosas deben ser encaradas como accidentes exteriores y sólo pueden ser explotadas o derrotadas gracias a un acto de voluntad. El germen de la felicidad está en uno mismo y es uno mismo el que lo hace fructificar o el que lo seca".
La protagonista de El desencuentro, una mujer llamada África, se parece, según Fernando Schwartz, a muchas españolas de la posguerra. Se casa muy joven, la abandona después su marido y es entonces cuando comprende "que ha gastado en un único esfuerzo fallido su oportunidad de ser mujer". En los tiempos de posguerra en que se sitúa la novela, "no existe el divorcio", explica Schwartz, "las anulaciones canónicas son cosa de mucho dinero y sobre las mujeres separadas pesa la sospecha permanente de la inmoralidad culpable". África dedica el resto de sus días a cuidar de sus padres y a educar a su hija. "Todo ello con una única salvedad", apunta Schwartz, "y es que durante tres años, al término de la década de los cuarenta, marcha a México a probar fortuna. Cuando regresa, se reintegra a la disciplina del hogar de sus padres y no vuelve a hablar jamás de lo que ha ocurrido allá". Sólo el empeño de su sobrino (un novelista de éxito) logra poco a poco desentrañar el misterio de lo ocurrido.

  
Bien, se que te estarás preguntando por qué te hablo hoy de una novela de hace tanto tiempo.

El tema es que es cierto que la novela tiene ya muchos años, pero lo que también es cierto es que los desencuentros están en nuestro día a día, se producen mucho más frecuentemente de lo que nos gustaría y son terriblemente dolorosos.

Según el diccionario castellano “Desencuentro” es encuentro fallido o decepcionante, también es un desacuerdo.

Para mí son una serie de circunstancias, alguna casuales y fuera de nuestro control,  que se dan de forma simultánea, contra las que no luchas sino que te dejas llevar, (los motivos son miles), pero lo cierto es que el resultado es absolutamente triste y decepcionante, sobre todo cuando, pasado el tiempo, quieres dar marcha atrás y eso ya no es posible.

Es tan triste que permitas que eso suceda sólo por una falta de acción por tu parte, por una falta de comunicación, por juicios unilaterales basados en supuestos fabricados en tu cabeza pero que no has movido ni un dedo por desentrañar, por averiguar qué está pasando, por romper moldes, por atreverte a dar un paso aun con riesgo de caer al vacío.

¿Qué importa tener riesgo de despeñarte cuando aún en tierra firme tu corazón ya está hecho pedazos?

A veces es un exceso de prudencia, otras miedo a un “no” que no queremos oír y preferimos NO correr el riesgo para oír el ansiado “sí”.

A veces son las circunstancias que te rodean y te arrastran a mantener un pose ficticia que ahoga los gritos del corazón dejándolo inerte, sin vida, relegado a músculo vital del cuerpo para mantener un vida plana y sin emociones.

A veces son falsas conjeturas acuñadas sólo en tu cabeza sin más fundamento que tus dañinos pensamientos en los que te refugias para protegerte de vientos y huracanes que no existen porque si te dejaras llevar, si dieras un paso al frente probablemente encontrarías un horizonte lleno de sol, de vida y color esperando para abrazarte.

A veces crees que alguien se ha ido de tu vida sin avisar y sin embargo esa persona sólo está esperando recibir tu llamada.

A veces…. La vida es tan complicada, o quizás lo cierto es que no es la vida sino nosotros quienes estropeamos, sin abrir, los regalos que nos hace.

A veces amigo mío los lamentos después de tiempo ya no son más que puñales clavados en el alma difíciles de arrancar que te acompañarán toda la vida.

Reflexiona, piensa de verdad y con el corazón, si ha merecido, si merece la pena…

Si en algún momento tomaste la decisión de apostar por por ser feliz,  no renuncies, no te rindas, no tires a la basura ese regalo que muchos envidiarían poseer, tanto dolor es un daño irreparable para el que no hay cabida en ningún corazón.

Quizás no sea tarde, quizás sabes pero no quieres creer que la puerta no está cerrada.

Quizás todavía estés a tiempo de, aún con riesgos,  ir al encuentro de la felicidad.


Esther de Paz

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lunes, 6 de julio de 2015

Cuando me hacen daño…



personas, momentos, sensaciones, emociones


Cuando me hacen daño, tiemblo, me doblo, acuso el golpe y hasta lloro, a veces de impotencia,  a veces de rabia conmigo misma, a veces de desilusión, a veces de decepción, a veces de tristeza, a veces de frustración, a veces de cansancio, otras de emoción, a veces me duele tanto…. que no puedo ni llorar.

Mis ojos se apagan, pierden la vida, mi sonrisa hace absentismo y mi capacidad de control se pone en huelga. Paso lista y no hay nadie salvo yo misma en lo más hondo de un abismo del que parece que no hay retorno… siento dolor, un dolor intenso, duro e insoportable que pido a gritos que me alivien, es tan profundo y duro soportarlo que me siento morir, es el dolor del alma, quizá el más duro de todos los que existen y para el que no existe medicina ni remedio que lo logre calmar…

Sí, se cómo te sientes, se cómo te sientes cuando presumen tolerancia y  te devuelven intolerancia, cuando presumen transparencia y te devuelven confusión, cuando presumen de dar oportunidades a la vida, a las personas, a las relaciones y cierran la puerta en tus narices, cuando presumen de corrección y respeto y ni siquiera practican las más mínimas normas de cortesía y educación, cuando confunden bueno con tonto, cuando confías y te traicionan, cuando brillas e intentan apagar tu luz, cuando necesitas amor, comprensión, cariño… y…. no hay nadie….

Y te preguntas ¿por qué?

Y cómo no puedes dejar de creer en las personas, porque te niegas a hacerlo, porque no crees en un mundo de corazones de hielo… porque cuando les tienes enfrente puedes sentir su corazón, un corazón que ansía amor, comprensión, cariño, tolerancia, empatía, que lleva una coraza para sentirse fuerte y a salvo,  pero que está débil y triste porque no es feliz sólo subsiste porque no está a pleno rendimiento, en su máximo potencial, ese estado que es dónde realmente quiere estar y dónde no necesita corazas protectoras para sentirse fuerte porque lo es... sólo encuentras una explicación... ¡miedo! ¡terror!

Esos corazones están llenos de cicatrices, heridas que en su momento los hicieron sangrar y los destrozaron, experiencias que han dejado una huella dolorosa y que no desean volver a repetir, incomprensión, traiciones, errores, desamor, desilusión, tristeza, dolor en una palabra…

Pero tú no puedes permitirte ser así y seguir su ejemplo atrincherándote en el terror y abriendo fuego hacia cualquiera que intente acercarse a ti.

¿Sabes?, yo también tengo miedo, mucho miedo, a veces hasta pánico, pero no puedes dejar que tus miedos sean más grandes que tus sueños, no puedes dejar que tu mochila te doble, no permitas que esa carga sea tan fuerte que te aplaste.

Todos la tenemos, es inevitable, está ahí y viaja contigo a tu espalda.

Es posible que tu mochila acumule experiencias que acabaron en cicatrices. Sí amigo mío, sé lo que piensas porque la mía no es diferente, pero no puedes poner un cierre hermético porque entonces no tendrás oportunidad de enriquecerla, de llenarla de nuevas experiencias que traigan felicidad a tu vida y liberen tu corazón. 

Experiencias, personas, momentos, sensaciones, emociones que te hagan volver a vivir, ¡a VIVIR de verdad!

Empéñate en aliviar esa carga incorporando vivencias que aligeren su peso, que sumen, que aporten, que te traigan nuevas ilusiones, nuevos sueños y miles de razones para continuar y sonreír.

Sonríe, se valiente, se fuerte pero también frágil y flexible, tolera, perdona, olvida y sigue tu camino, no intentes hacer daño y aun menos por despecho, no intentes odiar, créeme, no vale la pena, el daño sólo te lo harás a ti mismo y te impedirá ser feliz.

Llora cuando tengas que llorar y dóblate de dolor si es preciso, acusa el golpe, pero ¡aguanta!. Desahógate sin miedo, es lícito, bueno, necesario y te hará más fuerte. Tómate tu tiempo…

Pon límites, mantente firme, lidera tu vida y sobre todo y por encima de todo, sé coherente. Porque la incoherencia es el mayor motivo de descrédito hacia uno mismo.

Y hazte una sesión de ysis”:

¿Y si  resulta que los malos momentos me fortalecen?

¿Y si llorando me estoy queriendo?

¿Y si enfrentando mis miedos ellos salen huyendo?

¿Y si no abandono mis sueños  y los alcanzo porque me están esperando?

¿Y si siendo fiel a mis principios me siento grande?

¿Y si ayudando a los demás conjugo el verbo reconfortar en primera, segunda y tercera persona del singular y del plural?

¿Y si sonriendo ilumino el mundo?

¿Y si siendo valiente alcanzo metas insospechadas?

¿Y si dando recibo tanto?

¿Y si escuchando consigo que alguien se sienta importante?

¿Y si comprendiendo provoco comprensión?

¿Y si perdonando provoco amor?

¿Y si amando recibo amor?

¿Y si no me rindo y triunfo?

¿Y si creo en las personas, aunque a veces me defrauden, porque eso me hace sentir bien?

¿Y si siendo honesto mi ejemplo se viraliza?

¿Y si con mi emoción emociono?

¿Y si todos estos “ysis” merecen la pena porque mi integridad y amor hacia mí mismo no han sido traicionados?


Reflexiona sobre cada uno de ellos amigo mío, reflexiona, porque si lo haces te darás cuenta de que… 

Cuando las cosas se hacen bien, sólo pueden salir bien.



Esther de Paz

lunes, 29 de junio de 2015

Es hora de soltar lastre...



el amor sólo lo encuentra un auténtico caballero, sin armaduras y sin miedos,



Deja libre tu pluma que sea ella quien mueva tu dedos.
No pienses, déjala libre, ella sabrá sostenerlos.
Tiene cosas que decir sabe de tus miedos, quiere romperlos de lleno porque tu alma está triste si los guarda tan dentro.

Sabe de tu armadura y tu obsesión por brillarla.
Sabe de tu título de caballero.
Ella lo siente... 
Y lo escribe en silencio… 
Sabe lo que te pesa y que estás atrapado dentro. 
Te has impuesto un título creyendo que tu destino era ese, el ser perfecto ante el mundo, pero te estás muriendo por dentro. 
Tu armadura brilla, es fuerte y lustrosa, te da imagen de caballero, el mundo reclama tu ayuda, se apoya, tú te mantienes regio. 
La foto es perfecta, hasta llegaste a creértelo. 
Fuerte, correcto, sabio y recio.
Pero lo cierto es que estás triste, cansado y lleno de desasosiego. 
Esa armadura lustrosa está cargada de farsas, de historias que te vendieron, que tú nunca compraste pero quisiste creerlo.
Ahora, su peso es tan fuerte que llega a oprimir tu pecho, 
No puedes con tanta carga, te asfixia, tu alma se muere adentro. Intentas arrancarla sin éxito. 
Te crees y presumes de hombre perfecto, muchos te ponen de ejemplo.

Te has cargado el mundo a la espalda, uffff, ¡demasiado peso! 
Todos viven su vida, a ti no se te permite hacerlo.
Te nutres de pequeñas ilusiones que sólo pueden ser un secreto.
Porque nadie entendería que necesitaras afecto, que estés doblado por dentro aunque la armadura disimule el efecto. 
Has llegado hasta aquí y ya no puedes con ello.
Liberarte de la armadura es un camino complejo. 
Encuéntrate contigo mismo, ahí hallarás el secreto.
Te espera un camino difícil, pero deberás recorrerlo. 
Comienza por amarte a ti mismo y el amor que creías hasta ahora se te revelará cruento, porque necesitar con egoísmo no es amor del sincero. 
Deberás cambiar de ambición no es buena la de la mente, quédate sólo con la del corazón.
Es hora de conquistar los dragones, esos que se llaman miedoque colonizan tu cabeza desde ni sabes el tiempo.
Si sales invicto en la lucha, Voluntad Osadía volverán a ocupar su puesto.  
Al otro lado del miedo morían de agonía... anhelando su legítimo caballero. 
Ese que volará a  lo alto de la cima aceptándose de nuevo. 

Porque el AMOR sólo lo encuentra un auténtico caballero, ¡sin armaduras y sin miedos! 

Para todas las personas (hombres y mujeres) que, intentando "parecer" perfectos, cargan una pesada mochila a su espalda y de tanto aparentar y arrastrar... se olvidaron de vivir.

Inspirado en el libro: "El Caballero de la armadura oxidada" 
(Robert Fisher)

Esther de Paz

lunes, 26 de enero de 2015

¿TE ATREVES A SER FELIZ?


De vez en cuando la vida
nos besa en la boca
y a colores se despliega
como un atlas, 
nos pasea por las calles
en volandas...

Escribo este post  con una emoción muy especial

Y nos sentimos en buenas manos;
se hace de nuestra medida,
toma nuestro paso
y saca un conejo de la vieja chistera
y uno es #Feliz como un niño
cuando sale de la escuela


¿Te Atreves a ser Feliz?

Recientemente he conocido su verdadero significado

De vez en cuando la vida
toma conmigo café
y está tan bonita que
da gusto verla.
Se suelta el pelo y me invita
a salir con ella a escena
.

Atreverse a ser feliz  no es sólo un pensamiento, un deseo, un sueño… es un PULSO que le echas a la vidaes una ¡DECISIÓN

Para ser feliz hay que ser valiente, desafiar a la vida, sonreírle, echarle “un par” y tomar una fuerte y firme determinación, ¡SER FELIZ!

De vez en cuando la vida
se nos brinda en cueros
Y nos regala un sueño
tan escurridizo
que hay que andarlo de puntillas
por no romper el hechizo

Me cuesta explicar tantas emociones, pero entre todas una es protagonista, ¡me siento agradecida! …. agradecida a la Vida y afortunada.  Sí, ya sé que suena a tópico, a frase hecha, a más de lo mismo,  a  lo que está de moda. Pero no importa cómo o a qué suena,  lo que importa es que lo siento y me sale y lo digo y lo escribo, lo pienso y ¡es real!

Siento que de vez en cuando la vida nos da lecciones magistrales, inyecciones de ¡EXISTENCIA!, nos trae sabiduría, sorpresas y regalos inesperados que nos enseñan …

De vez en cuando la vida
afina con el pincel:
se nos eriza la piel
y faltan palabras
para nombrar lo que ofrece
a los que saben usarla

Sí, querido amigo, me has erizado la piel y me faltan palabras..

Hacía unos meses que no sabía de ti, me resultaba extraño, pero un día por otro… en esta ciudad vampira de horas y con las Navidades de por medio, más prisas todavía, compromisos,  compras, obligaciones….  Iba pasando el tiempo…

Cuando recibí tu mensaje mi primer  fue gesto una sonrisa, cuánto tiempo, pensé, qué alegría, ¿qué será de su vida?

Leí tu mensaje y todo tipo de emociones me abordaron, sorpresa, estupefacción, miedo, dolor, angustia, preocupación, emoción, gratitud, ¡ADMIRACIÓN! Me quedé conmocionada.

¡Tremenda noticia!  sin embargo escrita con SONRISAS, un mensaje que me desasosegaba y a la vez me llenaba de emoción.

Hoy he podido hablar contigo y me has vuelto a encoger el alma.

Tu actitud, tu entereza, tu forma de verlo, tu simpatía, tu sonrisa, tu decisión de ser feliz, es una maravillosa ¡LECCIÓN DE VIDA!

En apena unos minutos me has enseñado…
Que aunque la vida te sorprenda y en ocasiones con desgracias
Que aunque la adversidad llame a tu puerta
Que aunque te aborden momentos de pánico
Que aunque la angustia y el miedo te hayan desgarrado hasta que has visto a tu hijo volver a sonreír 
Que aun desde una silla de ruedas
Que aun sin parte de tu pierna izquierda
Que aun sin encontrar motivos ni culpables
Que aun así... y con todo…
Se puede sonreír y mirar de frente a la vida!
Se puede sentir agradecimiento
Se puede derrochar ilusión, vitalidad,  optimismo, alegría, energía y ¡ganas de vivir!

SE PUEDE DECIDIR SER FELIZ

De vez en cuando la vida
nos gasta una broma
y nos despertamos
sin saber qué pasa,
chupando un palo sentados
sobre una calabaza

“A las 18:15  horas ha tenido lugar un accidente grave entre un turismo y una motocicleta. En la moto viajaban un hombre y su hijo de 15 años. 
Heridos muy graves un padre y su hijo menor de edad
Tras el impacto, los dos ocupantes de la moto, padre e hijo, han salido despedidos. Los profesionales de  Emergencias han intubado al menor y le han trasladado inmediatamente al  Hospital Infantil más cercano. El padre ha sufrido un traumatismo ortopédico severo en la pierna izquierda (“no ha sido amputación total”), con una fractura abierta de rodilla, por lo que ha tenido que ser trasladado también en estado grave al Hospital donde los médicos están haciendo todo lo posible por salvársela”
Mi reflexión de hoy es intensa 
Cuando la vida pone en tu camino a personas de las que aprender cada día, personas que, con su ejemplo y su actitud te ayudan a ser mejor, más rico y más humano,  personas que tienen la capacidad de emocionarte….. Cuando eso pasa… sólo se puede decir ¡Gracias!
Con toda mi admiración Antonio... 
¡GRACIAS por esta magnífica LECCIÓN DE VIDA












De vez en cuando la vida...
Esther de Paz 

lunes, 12 de enero de 2015

¿Cual sería tu respuesta si…? COMUNICACION




comunicación

Microcuento



Marta es delegado comercial en una Multinacional de Servicios Médicos y Farmacia, estudió Químicas, es una mujer de carácter, luchadora y le encanta su trabajo, tiene pasión por las personas y es una excelente comercial que destaca año tras año por sus logros y resultados.

Próximamente su empresa va a organizar un Congreso de medicina en EEUU, dónde acudirán como invitados especiales  John O'Keefe y el matrimonio noruego May Britt Moser y Edvard I. Moser, nada más y nada menos que los premios Nobel de Medicina galardonados por su brillante carrera en la investigación del cerebro y su descubrimiento del "GPS interno" que posibilita la orientación en el espacio.

O'Keefe ha estudiado el papel que tiene el hipocampo en la memoria espacial y la orientación, la cual se pierde significativamente en trastornos como el Alzheimer.


Marta es una apasionada de la Neurociencia y anhela organizar este Congreso. La oportunidad de felicitar personalmente a los Premios Nobel! Ufff... su ¡¡SUEÑO!! 

Durante largos años el padre de Marta padeció  la terrible enfermedad de Alzheimer sin que la ciencia pudiera hacer nada! Esa sensación de impotencia ha dejado en Marta una dolorosa huella, por eso este descubrimiento tiene una connotación muy especial para ella.

Mientras desayuna con un compañero, espera expectante la llamada de su jefe. 

Por otra parte está confiada. Ha trabajado muy duro este año superando en un 30% el objetivo, se ha posicionado la primera en el ranking de ventas y sus resultados son excelentes, sonríe...

Suena el teléfono, su mirada nerviosa  se cruza con la de su compañero, es el jefe….

- Buenos días Marta
- Buenos días Ramón, ¿cómo estás?
- Bien, bien, gracias. Marta, ya se ha determinado la organización de los próximos Congresos, tú te encargarás del que se celebrará en Venecia, en Mayo.

La sonrisa se le borra de inmediato

- ¿El de Venecia Ramón?
- Sí, ese estará bajo tu responsabilidad
- ¿Y el de EEUU? ¿Se ha anulado?
- No, jajaja, cómo vamos a anular nuestro ¡Congreso estrella del año!
- Pero…. Y.. ¿a quién se le ha asignado?
- A Peter McCarthy, él es americano
- Pero… Ramón… yo hablo un inglés perfecto, tú lo sabes
- Bueno, no te preocupes Marta, ya está decidido no pasa nada. En marcha con el de Venecia y sabes que cuentas con mi apoyo en todo. Te dejo que entro en una reunión, Hasta luego
- Hasta luego Ramón…

Marta no da crédito a lo que acaba de oír, le han dado el Congreso a otro ¡porque es americano!

¿Dónde ha quedado su esfuerzo, sus logros, sus resultados, su perfecto dominio del inglés? Todos saben que ese Congreso es un “premio” y se lo han dado a alguien que ha descendido al puesto nº 40 del ranking, que no ha cubierto objetivos y que no destaca por ningún logro. ¡Esto no puede estar pasando!

Con el gesto contraído y aturdida, deja el teléfono sobre la mesa

Su compañero le pregunta:

- ¿Qué ha pasado Marta? ¿No te lo han dado?

En ese momento estalla!

- ¡No, no me lo han dado! se lo ha dado a McCarthy, ¿Qué te parece? dice que por el idioma, ¡menudo logro!
Ramón es un misógino, imbécil, cretino, estúpido y no es digno del puesto que ocupa como Director de División, ¡menudo profesional! , ¡le odio! ¡No es justo! Además él sabe lo mucho que significa ese Congreso para mí, es un …. etc.. etc…

Marta desahoga esa tremenda frustración con su compañero y se explaya a gusto en toda una serie de improperios contra su jefe…

De pronto, mira el teléfono y ve que la llamada no se ha cortado, su jefe ¡¡lo ha oído todo!!….. y .....por un momento, entra en pánico.





Dime, ¿qué harías tú para salir con Éxito de esta situación?







Esther de Paz 



PD: Te invito a leer el desenlace que he colgado en los comentarios del blog